do butow

24.11.2017 DT Znowu osiedlowa - a wszystko przez Black Friday - takie tłumy jechały do centrum handlowego, ze zablokowali dojazd... Nie chciało mi się tam pchać - zostałam w domu, pomogłam Młodemu w lekcjach i poszłam na osiedlową. Było ok. Mam pytanie - czy wiosłowanie robione na ławce takiej odwrotnej ławce (lezę na brzuchu i ciągnę do siebie 2 [...]

Chwilę mnie nie było, a tu zostałam pogrubiona ;-D Czuję się w obowiązku trzymać poziom /-) Wyjechałam na 2 dni do rodziny, miski nie liczę ale jest czysto z grubsza: ziemniaczki, drób,jajka, owoce, chleb razowy, jutro podroby, pasztet od mamy (drobiowy). Zostałam namówiona na trening w dniu jutrzejszym, pierwszy raz poćwicze w skarpetkach bo nie [...]

Przed zakupem butow sprawdz jaki masz typ stop. Mozesz uniknac naszych bledow :) Faktycznie buty Kelenij i inne produkty nie sa zle. Wlasnie przed wczoraj przejrzalem caly Decathlon w Gdansku szukajac obuwia, ale kupilem co innego. Jednak koszulki i inne akcesoria warto kupic z tej firmy. Sam mam kilka rzeczy. Moze zabrzmi to smiesznie ale w [...]

Biegałem około 6 miesięcy w halówkach za 10 zł - kontuzja na pół roku ... Dopiero w lutym stawy kolanowe (szczególnie u prawej nogi) zregenerowały się. Ale tylko dlatego że mam poniżej 18 lat i jeszcze mój organizm wytwarza "tkanke chrzęstną" (coś takiego, wiem że do regeneracji kości). Sam używam butów Nike + - Pegasusa (takie [...]

"Subiektywne United Łukasza Leśniewskiego Nie chcę hazardu w United 66 Napisany przez lecho | Data 03 czerwca 2012, 14:37 Tagi: Chelsea, Eden Hazard, Transfery Nie chcę hazardu w United To może zabrzmieć dziwnie, ale... Cieszę się, że Eden Hazard podpisał kontrakt z Chelsea. Już nie mogę się doczekać oficjalnego potwierdzenia i jego zdjęć z [...]

Dziś: ..................................................................... TRENING: tydzień 4, dzień 3: rozgrzewka: - ROWER 6min, - WIOŚLARZ 3min, - rozciąganie całego ciała; 1. MC na prostych 5x 6-8 (2min): - serie rozgrzewkowe: 7x 40kg / 6x 45kg, - serie właściwe: 11x 55kg / 9x 57.5kg / 8x 60kg / 6x 65kg / 6x 70kg, 2. MC sumo 5x 6-8 (2min): [...]

Czemu nie kupisz sobie jakichś butów przeznaczonych typowo do podnoszenia ciężarów? Przy takich ciężarach jakich używasz lepiej by się sprawdziły w wielu ćwiczeniach.

Nawet nie ma porównania - kto robił na boso jak ja, albo w zwykłych butach z miękką podeszwą, ten od razu poczuje gigantyczną różnicę w butach do siadów :-) Dodam tylko od siebie, że jak ktoś z was ma wielką stopę (ja mam rozmiar 50ty - czyli 33cm wkładka) to nie polecam butów Adidasa, bo mają dość wąski krój. Lepiej zainwestować w Nike Romaleos [...]

podstawa to dobre buty , przekonałem sie jak biegałem w zwyklych adidasach a przesiadłem sie na buty do biegania , niebo a ziemnia a mam buty do biegania z lidla tylko a czuje mega różnice czytalem test tych butow, sa genialne do biegania i mega tanie :)

Taśmy na kolana które mam od dłuższego czasu ; ostatnio używane bardzo dawno ale pod koniec wodynowskiego planu zabaczę jak pójdą w nich przysiady oprócz tego planuje zakup butów do podnoszenia ciężarów(najlepiej Adidas Ironwork III albo podobny) ale to dopiero jak znajdę pracę ; jeśli ktoś bendzie miał namiary na jakąś w miarę pracę w poznaniu [...]

Dziękuje bardzo za odpowiedź, tych butów poszukam , mam nadzieje żę w Anglii będzie dość łatwo znaleść. co do ochraniaczy używam właśnie stabilizatorów z dziurą tam gdzie kolano i z dziurką z tyłu, zaciskam mocno przy większej wadze właśnie :P. Dałbym soga ale sie nie da dawać tyle co sie chce. pozdrawiam

Stosowałem trochę przedtreningówek i jestem dość podatny na działanie takich wynalazków. Assaulta jadłem orange/mango. Smak jak smak, chemiczno radioaktywny ale jeszcze nie spotkałem odżywki tego typu która by mi smakowała. Da się przełknąć bez odruchu wymiotnego. Rozpuszcza się szybko i bez grudek. Treningi siłowe zawsze robię wieczorem lub [...]

Coś tak mi wlazło z tyło, że promieniuje do boku tak jakby ktoś nóż wsadzał. Jak stoję to jest ok ale po kucnięciu i wyprostowaniu się jest dramat. Po treningu ze zmianą skarpet i butów przechodziłem katorgę. Przy poniższym treningu brak tej dolegliwości. Nie wymiękaj. Trenuj bo tylko trening może Ciebie uratować:-)

Widziałem w dzienniku :) Lada dzień ma przyjechać do mnie szosówka wreszcie, choć trochę się obawiam, bo zawsze jeździłem na rowerze klasycznym - chodzi mi głównie o chwyt kierownicy. No i w butach przypinanych nie jeździłem ;) Z resztą sam będę musiał się rozejrzeć za jakimś trenażerem, bo późną jesienią / zimą rower szosowy to chyba średnia [...]

No specjalistą od butów to ja nie jestem ,ale od "adidasów" jak najbardziej więc może ci powiem co ja myslę naten temat:generalnie to lepiej ćwiczy się bez butów (ale to rzecz gustu i wymogów) dotego dochodzi sprawa taka iż zawodnikowi w butach łatwiej założyć dzwignie.Jesli niemiałeś doczynienia wczesniej z takimi butami to kup te i [...]

Convert mi sie gra swietnie i w ogole sa niezle wytrzymale, ale ze wszystkich butow jakie do tej pory mialem najlepiej sie mi gralo w Nike Tiger Shark (Dennisa Rodmana) ale tych butow to juz raczej nie dostaniesz. BALL above ALL!!!

Właśnie... Bieżnia i badanie. Ja nie znalazłem sklepu tu w Dublinie chociaż słyszałem o jednym. Ten sam deal. Za badanie nie płacisz jeśli but kupisz. Czytałem.o kayano i ogółem but super, ale dla pronatora. A ja wydaję się.być jak najbardziej neutralny z lekką ewentualnie supinacją, a więc cumulus jak najbardziej. Kolejny po kayano i nimbus tak [...]

Odczuwam go jedynie jak się bardzo zmuszę czyli przy wiązaniu butów w pozycji stojącej. Już mi w nawyk weszło kucanie do wszystkiego. Każde ćwiczenie stojąc staram się robić z oparciem minimum odcinka lędźwiowego albo całych pleców o ścianę/filar. Jest dobrze. Do tego cięzkie masaże u kumpla i wracam do siebie.

eee tam trening tak samo wazny jak inne sprawy ,trening zmusza do zdrowszego stylu zycia,,w niektórych przypadkach juz zaczyna robic sie koniecznoscią,a w niektórych juz nawet na to za póżno :( wczoraj z okna swojej pracy obserwowałem goscia z wielkim brzuszyskiem wsiadajacego do swojego terenowego auta,jak wsiadł kluczyki od auta spadły mu na [...]

[...] a co myslicie o box siadach? a co do podkladek to ciezko mi bez nich bo z racji budowy 'lece do tylu' i musze mocno wypychac kolana w przod poza linie palcow zeby utrzymac rownowage.pamietam ze Wodyn zalecal stosowanie butow do siadow lub podkladek pod piety wlasnie dla takich osob jak ja. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-01-23 13:01:49